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辅食 | 营养小丸子

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阿po爱做好吃的

山药和胡萝卜都可以搭配,山药和胡萝卜的营养代价很高,可以赞助消化,同时还可以增强机体的免疫功能,能够镇咳、祛痰、平喘

胡萝卜含有芥子油和淀粉酶,能匆匆进脂肪的新陈代谢胡萝卜含有多种营养因素,胡萝卜可前进呼吸道黏膜的抵抗力。胡萝卜素进入人体内,在肠和肝脏可转变为维生素A,是炊事中维生素A的紧张滥觞之一。

用料

胡萝卜

半根

苹果

少量

山药

少量

米粉

适量

辅食 | 营养小丸子的做法

食材整个切碎备用

胡萝卜山药蒸熟

放入苹果碎 打泥

不要打太过 不然苹果就变成汁儿啦

加入米粉

戴上一次性手套 揉成小丸子就好啦

做好啦

小贴士

六七个月以上的宝宝都可以吃了

有点甜甜的味道

剩下的山药还可以熬成粥

好看的搭配不只能引起小宝包的食欲

一岁以上的宝宝可以用勺子自己挖着吃

熬炼自立进食

都知道胡萝卜有营养

可是没想到这么有营养啊

从速安排起来吧

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